Jeśli byłeś w ciągu ostatnich 14 dni w Chinach, we Włoszech czy innych państwach, gdzie wystąpiły przypadki zachorowań i zakażeń koronawirusem SARS-CoV-2, w przypadku gdy zaobserwowałeś u siebie objawy, takie jak: gorączka, kaszel, duszność i problemy z oddychaniem lub Jeśli miałeś kontakt z osobą chorą lub zakażoną koronawirusem SARS-CoV-2
bezzwłocznie, telefonicznie powiadom o tym stację sanitarno-epidemiologiczną
Koronowirus, podobnie jak wirus grypy, rozprzestrzenia się drogą kropelkową. Osoba chora poprzez kaszel lub kichanie rozpryskuje w powietrzu ślinę lub wydzielinę nosową wraz z cząsteczkami wirusa. Również kontakt z powierzchnią, na której znajdował się wirus stanowi ryzyko zakażenia.
Koronowirus, podobnie jak wirus grypy jest najbardziej groźny dla osób starszych oraz osób cierpiących z powodu chorób przewlekłych. U takich osób, koronawirus może spowodować ciężkie do wyleczenia zapalenie płuc, niewydolność oddechową, uszkodzenie serca, a nawet śmierć.
Należy zatem dbać o siebie i wzmacniać swoją odporność, wysypiać się, dobrze się odżywiać i korzystać z ruchu na świeżym powietrzu.
Jak przy każdej chorobie wirusowej, niezbędne jest przestrzeganie zasad higieny, w tym: częste mycie rąk wodą z mydłem, a jeśli nie ma takiej możliwości, np. podczas podróży, ich dezynfekcja środkiem na bazie alkoholu.
Zalecane jest również:
- unikanie dotykania twarzy niemytymi rękoma,
- ograniczenie bliskiego kontaktu z osobami, które są przeziębione lub mają objawy grypy
- uczenie wszystkich, że kichamy i kaszlemy wyłącznie w chusteczkę lub w zgięcie łokcia (nigdy w dłoń!), co więcej chusteczkę od razu wyrzucamy do kosza,
- czyszczenie i dezynfekcja często dotykanych przedmiotów lub powierzchni, np. blatów, zabawek, klawiatury.
Ze względu na obecnie wysoką aktywność grypy sezonowej w krajach Półkuli Północnej należy pamiętać o zaszczepieniu się przeciw grypie sezonowej.
